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努力に頼らず『要領がいい人』になる40のコツ 「仕事が終わらない人生」が180度変わる

出版社名 アスコム
出版年月 2023年4月
ISBNコード 978-4-7762-1268-3
4-7762-1268-4
税込価格 1,595円
頁数・縦 279P 19cm

商品内容

要旨

脳の暴走を「10秒」で止める必殺技、余計な情報に振り回されないコツ、先延ばしをなくす超簡単な脳科学メソッド、脳の修正力を引き出す魔法の「口ぐせ」、脳の「使い方」をちょっと変えれば仕事も人生も、うまくいく!「要領のよさ」に才能、センス、意志の力は不要!

目次

第1章 ちょっと待った!その「要領がいい」、実は勘違いです!
第2章 「あれこれ気になって集中できない…」を解決!余計な情報に振り回されないコツ
第3章 「なにするんだっけ…」「これ、前にも聞いたな…」を解決!記憶容量を節約し、必要なことを忘れずにすむ方法
第4章 「まあいいかって放置したらやばいことに…」を解決!先延ばしをやめて、「すぐやる人」になる!
第5章 「いつもこうだな…」「よく眠れない…」を解決!同じ失敗を繰り返さない技術
第6章 「その手があったか!」「やっておけばよかった…」を解決!想像力、自分の頭で考える力を高める方法
第7章 身近にいる「要領が悪い人」との付き合い方
第8章 仕事、勉強、趣味、自己啓発…使えるシーンがたくさん!要領がいい人になる「ノート・メモ術」

著者紹介

菅原 洋平 (スガワラ ヨウヘイ)  
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。2012年にユークロニア株式会社を設立。東京都千代田区のベスリクリニックで外来を担当しながら、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)