語学の勉強、資格の取得、ダイエット、毎日の仕事…せっかく目標を立てても、ちょっとサボったり、飽きてしまったり、先延ばしにしたりして、いつもうまくいかないという方へ。あなたの目標を確実に達成する「未来記憶の作り方」を本書で伝授します。そもそも目標を達成できている人というのは、無意識のうちにこの“未来記憶”を使って感情を味方につけながら成功しているのです。世界Ｎｏ．１コーチと呼ばれるアンソニー・ロビンズから直々に教えを受けた著者が編み出した、簡単で画期的なこのメソッドを身につけるだけで、望む未来はもうあなたの手の中にあるのです。

はじめに　目標達成に、苦しい努力はいらない
第１章　「未来記憶」で「やるべきこと」は簡単にできる
第２章　２倍速く達成できる目標の立て方
第３章　「感情」を味方につければ「継続」ができる
第４章　世界一簡単に夢がかなう計画の立て方
第５章　人生の困難に打ち勝つ「ヒーローズ・ジャーニー」の法則
おわりに　未来記憶を増やすと、人生は充実する