知らない人たちの集まりや新しい環境、すでにでき上がっている人間関係に入っていく時は、誰でもちょっと気が張るもの。そんなシチュエーションで役に立つ「コミュニケーションの極意」をお伝えしていきます。人間関係がグッとスムーズになる「話しやすい空気」のつくり方！

１章　奇跡は「五メートル手前」から始まる―「人の輪の中」にスッと溶け込むための基礎体力
２章　「無視されたらどうしよう」の克服法―こうすれば「無愛想な反応」が返ってこなくなる！
３章　人の輪に入る自然なコミュニケーション―目が合えば、心はきっと通じます！
４章　人の輪の中に「うちとける」話し方―「何を話せばいいの？」と悩む必要はありません
５章　話の中にどうやったら入れるの？―これでスッと入れて、なじんでしまう
６章　「ポツンと一人」の誰かを見かけたら―「人の輪に入れない人」を助ける時がやってきた！
７章　「感じのいい人」に必ずなれる習慣―一日一分で、コミュニケーションが変わる！
８章　「幸せ光線」出してみませんか？―「いいこと」が次々起こってしまう話し方