１　運動するときの身体の状態の変化（生理と代謝）
２　運動処方せんの出し方　ステップ１（生活の基本運動量を増やす運動処方せん）
３　運動処方せんの出し方　ステップ２（特別に運動をするのに問題のない患者さんへのまとまった運動量を増やす処方）
４　運動処方せんの出し方　ステップ３（エルゴメーターを用いた運動処方せんの出し方）
５　有酸素運動と無酸素運動　次のステップのための運動生理学
６　運動処方せんの出し方　ステップ４（エルゴメーターを用いた運動処方せんの出し方）
７　軽い肥満傾向の方の減量作戦
８　糖尿病の方がマラソンをするときの注意事項