脳のスペックを最大化する食事
| 出版社名 | ハーパーコリンズ・ジャパン |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年7月 |
| ISBNコード |
978-4-596-52260-3
（4-596-52260-X） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２３９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
記憶力、集中力、判断力を向上させて、キレキレな頭を取り戻す。サビついた脳をアップデートすることで、コミュニケーション力が高まり、メンタルが安定し、思考がクリアになる―。認知症治療の名医が実践する「頭が良くなる栄養プログラム」。 |
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| 目次 |
プロローグ 食事を変えれば、脳のスペックを最大化できる |