商品内容
要旨 |
顔の3か所をひねって揺らすだけ。ふとんの中ですぐできる。気持ちがよくて眠気を誘う。自分でできる簡単セルフケアで、おやすみなさい。 |
---|---|
目次 |
第1章 なぜ、ぐっすり眠れない人が激増したのか?(新事実!「目の疲れ」が眠りをさまたげる |
要旨 |
顔の3か所をひねって揺らすだけ。ふとんの中ですぐできる。気持ちがよくて眠気を誘う。自分でできる簡単セルフケアで、おやすみなさい。 |
---|---|
目次 |
第1章 なぜ、ぐっすり眠れない人が激増したのか?(新事実!「目の疲れ」が眠りをさまたげる |
0100000000000034545208
4-426-12939-7
快眠1分マッサージ 眠れない日にふとんの中でできる
永井峻/著
自由国民社
0
https://www1.e-hon.ne.jp/images/syoseki/ac/08/34545208.jpg?impolicy=PC_AC_M
/store/common/material/images/com_ic010.gif
BK