プロアクティブ点眼でかゆみに先手を打って花粉シーズンを快適に過ごす！つらい目のかゆみにもう悩まされない！かゆみを感じる前に毎日決まった回数点眼するだけ。眼科医が教える！アレルギーのメカニズムに基づいた治療法。

第１章　花粉症は人生の足かせ　目のかゆみがＱＯＬを下げる（国民の約４割！花粉症は日本の国民病
年間３６００億円！のしかかる医療費が国も家計も圧迫　ほか）
第２章　目のかゆみが起きる４つのプロセス　アレルギー発症のメカニズムとは（アレルギーは生体の過剰防衛
清潔過ぎる環境が、アレルギーをつくる？　ほか）
第３章　かゆみが起きる前に目薬をさすだけ　すごいプロアクティブ点眼！（目の花粉症には、点眼による局所療法が基本
目の花粉症で処方される点眼薬の種類　ほか）
第４章　頻繁に点眼するからこそ正しい目薬を選択する！花粉症患者が知っておくべき目薬の知識（継続的な点眼で心配される防腐剤の影響
薬剤がコンタクトレンズを変形させる　ほか）
第５章　これでかゆみ対策は万全！プロアクティブ点眼と同時に行う花粉の対処法（症状を軽くする、セルフケアの４原則
入ったら、洗い流す　専用の洗浄液か人工涙液が、目には安心　ほか）