87歳の私が明かす衰えない処方箋 心・体・命をつなぐまるごと健康学
出版社名 | 青萠堂 |
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出版年月 | 2024年1月 |
ISBNコード |
978-4-908273-33-9
(4-908273-33-2) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 199P 19cm |
商品内容
要旨 |
体の健康は心の持ち方でつくられる、人生愉しめば細胞が若返る、健康の極意ここにあり!心が幸せになれば体も幸せになる心身・健康の生き方を伝授する「心」「体」を整える今日はつらつの生き方。 |
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目次 |
第1章 こころ・からだ・いのちをどう愛するか(健康とはダイナミズム |