「調子いい！」がずーっと続くカラダの使い方帖 脳を変えればつらいが消えるアレクサンダー・テクニーク
| 出版社名 | 日東書院本社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年2月 |
| ISBNコード |
978-4-528-02418-2
（4-528-02418-7） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
運動なし！年齢は関係なし！がんばることはなし！えっ？そんなに簡単な理屈だったの？ペットボトルのふたもラクラク開けられるようになる！ |
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| 目次 |
１ 脳にインプットされた勘違いを正す（カラダを動かしているのは何か |
出版社・メーカーコメント
脳に間違ってインプットされてしまった骨と筋肉の役割を、正しいものに書き換えるだけ。海外では大学などのカリキュラムにも入っており、ミュージシャンやダンサーなどにとっては必要不可欠な知識を、女性の体と心の不調に応用します。運動も、がんばることもいっさいナシで、魔法のように「つらい」がなくなります。