７０歳までに脳とからだを健康にする科学
ちくま新書 １７７８
| 出版社名 | 筑摩書房 |
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| 出版年月 | 2024年2月 |
| ISBNコード |
978-4-480-07607-6
（4-480-07607-7） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | ２４４，２Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
健康で長寿になれる正しい方法を、生命科学の最新の知見に基づいて解説します。タンパク質を食べることとボケない秘訣、なぜ太るのか・なぜやせないのか、栄養のキホン、健康長寿のために大切な筋力、ここまで分かった驚きの最新脳科学、病気の診断・予測をもっと便利に、遺伝性疾患も治療できる時代…脳とからだを最適化する科学は、ここまで進んでいるのです。科学でナットクの新常識！ |
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| 目次 |
第１章 長寿とタンパク質―食べることとボケない秘訣 |
出版社・メーカーコメント
脳とからだを健康に保つ正しい方法を、生命科学の最新知見に基づいて解説します。タンパク質、認知症、筋肉、難病の最新治療法……科学でナットクの新常識！