この世には、自分の力ではどうしようもないことがある。そのことに苦しみ切なく感じても、「生きているだけで大仕事」と思ってやり過ごせばいい―。「仕方なく、適当に」「万事を休息せよ」「死んだ後のことは放っておけ」など、心の重荷を軽くする後ろ向き人生訓。死者を求め辺境の霊場を訪れる人々、逸話だらけの修行時代、よい宗教とわるい宗教、親ガチャや苦の正体―恐山の禅僧が“生老病死”に本音で寄り添う。

第１章　恐山夜話（お似合いの場所―「霊場恐山」について
後ろ向き人生訓　ほか）
第２章　禅僧の修行時代（修行道場の怪獣
親しき仲にもポリティクス　ほか）
第３章　お坊さんらしく、ない。（「老師」はつらいよ
見かけは問題　ほか）
第４章　よい宗教、わるい宗教（よい宗教、わるい宗教
「宗教２世」と「カルト２世」　ほか）
第５章　苦と死の正体（行き先の心配
「親ガチャ」をゆるせないか　ほか）