痛みが消える自力整体 １００歳でも痛くない
| 出版社名 | 新星出版社 |
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| 出版年月 | 2024年6月 |
| ISBNコード |
978-4-405-08233-5
（4-405-08233-2） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
一生“痛みのない身体”を手に入れる！患部だけの治療では痛みはぶり返します。原因となっている部分をほぐします。人生の終わりまで輝き続けましょう。何歳でも痛みはとれる。症状別あり。教室そのままレッスン動画付き。根本から取り除き、再発させない！全国１万２０００人が実践。 |
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| 目次 |
第１章 痛みや不調は加齢と共に増えるもの（歳を重ねていくと身体に痛みや不調が… |
出版社・メーカーコメント
自力整体とは、自分で自分をマッサージして整体にし、痛みや不調を取り除くと同時に、予防にもなるものです。自力整体の約５００名のナビゲーターが教えている教室の生徒さんは約１万５０００人。これらの人々は定期的に自力整体を行っています。さらに、そのうち約３分の１が７０歳以上、つまり約５０００人の方が痛み・不調・予防のため、自力整体を実施しているのです。７０代、８０代の人でさえ、自力整体ができるのは、自分の体に合ったペースで実践できるからです。体の硬い人は、硬い人なりに、お腹周りが太めで前屈ができない人はその人なりに行うのが自力整体だからです。本書は、７０代、８０代の方でも実施できる実技を中心に紹介しています。