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手ツボ・足ツボ大全 よくある不調が即ラクに!

出版社名 河出書房新社
出版年月 2024年5月
ISBNコード 978-4-309-29407-0
4-309-29407-3
税込価格 1,496円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

ツボはあなたのからだの調子を表す「全身の手鏡」。中でも「手」「足」は、からだを司る重要なツボの密集地帯となっています。本書では、からだのよくある不調別に、ベストな手ツボ×足ツボの組み合わせを紹介します。手、足のダブル刺激で効果てきめん!手軽なセルフケアとして、今日から気軽にやってみましょう。

目次

第1章 いちばんよく効く!ツボの押し方
第2章 からだの痛みの不調
第3章 すぐに治したい不調
第4章 日常でよくある不調
第5章 心と内臓の不調
第6章 加齢による不調

著者紹介

五十嵐 康彦 (イガラシ ヤスヒコ)  
1941年、横浜生まれ。指圧・マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ、アジア諸国で修行。反射ゾーン治療(ゾーン・セラピー)に出合う。豊富な経験をもとに反射ゾーン刺激療法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとしてテレビ、雑誌などで活躍。現在は後進の指導と研究に邁進している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)