楽しい体験、うれしい体験、成功体験を繰り返す「肯定的体験療法」で心の病が回復します。うつ病、パニック障害、強迫性障害、統合失調症、解離性同一性障害。１万人を診察した名医が教えます！まず、何をしたらいいのか。どうすれば治るのか。

第１章　心の病をつくる「不安心」と防ぐ「平常心」
第２章　現代の精神医療のここがおかしい
第３章　患者を救う「肯定的体験療法」
第４章　うつ病・躁うつ病の原因と対処
第５章　統合失調症の原因と対処
第６章　その他の心の病の原因と対処
第７章　心の病がきっかけで人生が豊かになる