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19歳までに手に入れる7つの武器

出版社名 幻冬舎
出版年月 2024年6月
ISBNコード 978-4-344-04265-0
4-344-04265-4
税込価格 1,760円
頁数・縦 300P 19cm

商品内容

要旨

「生きづらさ」は解消できる。大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方の正解」。装備を整え、仲間を集め、冒険に出よう!「人生」というゲームの完全攻略本!!

目次

1 整える(整える力
レジリエンス
コントロール力)
2 つながる(つながる力
読解力)
3 行動する(好奇心
アウトプット力
無限の可能性―やりたいことを仕事にできるか)

出版社・メーカーコメント

「生きづらさ」は解消できる。大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方」の正解。十代にとっては「“人生”というゲームの完全攻略本」、十代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版!人生の成功法則は、たったの3ステップ!装備を整え(整え)、仲間を集め(つながり)、冒険に出よう(行動する)。そのときどきに必要な7つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます!!◎第1の武器……整える力心と身体が整っていないから「生きづらい」◎第2の武器……レジリエンス19歳までに100回失敗しろ!◎第3の武器……コントロール力自分にルールを課してブレーキを踏め!◎第4の武器……つながる力相談し、頼り、任せれば、人生はうまくいく◎第5の武器……読解力言葉を磨け! AIは言葉で動く◎第6の武器……好奇心冒険こそが成功への最短の近道◎第7の武器……アウトプット力現実を変え、10倍速で自己成長する

著者紹介

樺沢 紫苑 (カバサワ ジオン)  
精神科医、作家、映画評論家。1965年札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(50万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書50冊、累計発行部数250万部のベストセラー作家。23年『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』(小社)で「読者が選ぶビジネス書グランプリ2023自己啓発部門賞」を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)