• 本

「大人」を解放する30歳からの心理学

出版社名 CCCメディアハウス
出版年月 2024年6月
ISBNコード 978-4-484-22260-8
4-484-22260-4
税込価格 1,870円
頁数・縦 333P 19cm

商品内容

要旨

「年甲斐」「分別」「衰え」「焦り」。大人の重い荷物をおろすための知識を授ける本。苦しむかどうかは、自分で決められる。パーキンソン病の精神分析医が教える、感情の取り扱い説明書。

目次

Prologue 後悔のない人生を送りたいなら
1 気持ちの落ちこみをコントロールする思考法
2 感情の暴走を止められないあなたへ
3 あなたを苦しめているのは別の問題かもしれない
4 人間関係に振り回されない「揺るぎない大人」になるために
5 別れのつらさと喪失感で身動きが取れなくなってしまったら
6 まだまだ長い人生を健全な心で生きるために

著者紹介

キム ヘナム (キム ヘナム)  
精神分析医。1959年ソウル出身。高麗大学校医科大学を卒業し、国立精神病院(現国立精神健康センター)において12年にわたり精神分析の専門家として勤務。ソウル大学校医科大学招聘教授として教鞭を執り、キム・ヘナム神経精神科医院の院長として患者を診た。五人兄妹の三番目として生まれ、常に両親の愛情に飢えていた経験を持つ。愛情を独占していたのは仲のよかったすぐ上の姉で、羨望と嫉妬の感情を抱きながら育ったが、高三の時、この姉が突然の死を迎え、衝撃を受ける。医科大学に入学したのは、このときの体験がもとになっている。42歳でパーキンソン病を患う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)