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幸せな人生のつくり方 今だからできることを

祥伝社黄金文庫 Gは16−1

出版社名 祥伝社
出版年月 2024年6月
ISBNコード 978-4-396-31847-5
4-396-31847-2
税込価格 814円
頁数・縦 208P 16cm

商品内容

要旨

私たちはどう生きれば幸せになれるのでしょうか。今多くの研究者は、人々が一番幸せを感じるのは「自分が何かを成し遂げたとき」以上に自分の行為行動が人に感謝されるときだと言っています。日常的にも私たちは、人に感謝し、されるときに心が温かくなり幸せを感じるのを経験しています。「自分は損している」と思うと心が貧しくなります。私はこの本の中で、私たちはどう生きれば幸せになれるのか、いろいろな角度からの考えを紹介しています。

目次

第1章 今できることをやるしかない
第2章 この危機を無駄にしない
第3章 今の時間を最高に充実させる
第4章 大切な人を大切にする
第5章 幸せに生きるために
第6章 求援力・受援力・与援力
第7章 楽しみを発見し一人を楽しむ
第8章 自分を大切にする

著者紹介

坂東 眞理子 (バンドウ マリコ)  
富山県生まれ。昭和女子大学総長。東京大学卒業後、69年に総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、95年に埼玉県副知事、98年総領事(オーストラリア・ブリスベン)などを歴任し、2001年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。04年に昭和女子大学教授、同大学女性文化研究所長。07年に同大学学長、14年から理事長、16年から総長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)