『すべての不調は自分で治せる』は１２万部を超えるロングセラー。発売から４年半が経過したいまも２，３か月ごとに３０００部の重版がかかっています。本著は前作をベースに新規の情報も加え、誰でもわかる、誰でもできることをめざした図解版です。『メガビタミン健康法』以降の著作は専門的になりすぎたきらいがありますが、本作は原点に立ち返った超入門編。Ａ５判で１１２頁と気軽に読める作りなのでより多くの人に手に取っていただけるはずです。メンタル不調をはじめ、心と体の健康は栄養療法でみずから改善できます。「つらい人生」はただの栄養不足。「自分で治す栄養療法」をはじめ、続け、「習慣化」することで、健康になるための必携バイブルです。