シニアのズルして足腰＆おしりを鍛える体操４０ 付・爆笑ビニールふうせん体操１０
| 出版社名 | 黎明書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年7月 |
| ISBNコード |
978-4-654-07725-0
（4-654-07725-1） |
| 税込価格 | 1,892円 |
| 頁数・縦 | ６２Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「にらめっこ腹筋」「かかしのおしり」など、楽して転倒予防や尿漏れの防止をするかんたん体操の本です。施設では支援者とシニアがともに楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽して効果的に体操ができます。２色刷り。 |
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| 目次 |
１ 気持ちのよいズル体操（さくら体操 |