期待がない。かといって絶望すらもない。無感覚な社会で自分らしさを見失わずに生きるには？「思考停止」の呪いを解くのは哲学の教えだった―なんとなく心もとない夜のために。

第１章　夢や希望を死守する―他者の期待や要求に左右されず「自分軸」で行動するために
第２章　夜が明ければすべては新しい―私たちには生まれ変わるきっかけが案外いつでもある
第３章　直さず、引き受ける―事実も人も変わらないとゆっくりでも認め肯定する
第４章　弱い、という前提で―生まれ持った強さがあるとしたらそれは「弱い」こと
第５章　比べるほどの違いはない―もし違いがあるとするならそれに目がいくかいかないか
第６章　それで残るのは独りです―独りでは生きられないということをもう一度認めるところから
第７章　困難な退屈の幸福学―つまり多くの痛々しい経験や苦々しい経験が最も尊い
第８章　割り切れていなくても、磨く―慣れ、迷い、あきらめに無神経なまま時間の短さに絶望する前に