すぐに実践したくなるすごく使える睡眠学テクニック
| 出版社名 | 日本実業出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年9月 |
| ISBNコード |
978-4-534-06129-4
（4-534-06129-3） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２１６，３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ぐっすり眠ってすっきり目覚める新しい眠りの法則。最新の研究から７３例を紹介。 |
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| 目次 |
第１章 意外と誤解が多い睡眠学 |