空前の「ひとり旅」ブーム到来！誰にも気兼ねせず湯を楽しみ、おいしい料理を堪能する旅に出かけませんか？３３か国、１０００か所以上の温泉に入った著者が、ひとり旅ならではの旅の準備や宿選びのコツから、タイプ別マイ温泉の見つけ方などのノウハウを披露。さらに著者が訪れた全国各地の美味の数々や温泉街＆名旅館を巡るエッセイも満載の１冊。

第１章　ひとり温泉　旅の準備はここから（練達者“寅さん”に見るひとり旅の極意
宿滞在で大切にしたい６つのこと
リスク回避の宿選び
はじめての「ひとり温泉」に適した宿
仕事帰りもＯＫ！近隣の温泉で楽しむ「ひとり温泉」）
第２章　ひとり温泉　タイプ別マイ温泉を見つけよう（とことんひとりになりたい
時にひとり、時に賑やかにしたい、ちょっと寂しがり屋
温泉を知りたい―泉質別マイ温泉を探す
旅先での出会いを求める
「ひたすら、おいしい！」を求めたい）
第３章　ひとり温泉　旅に出る（とにかく美味を堪能！
ゆったり読書三昧
ひとり散策、いと楽し
至福のお湯に浸って
秘湯で、しっぽり
プチ蒸発）