読むだけで心が軽くなる３２のエール！

第１章　自分がわからない人へ（完璧主義がつらい―細かいことを気にしすぎるから、完璧主義がつらい…。
短所との向き合い方に困る―短所との向き合い方がわからない…。　ほか）
第２章　人間関係に悩む人へ（人間関係のストレスをなくしたい―人間関係が難しくて疲れちゃう…。
みんなに好かれたい―みんなに好かれたいし、嫌われるのは嫌だ…。　ほか）
第３章　目標に向かってがんばる人へ（失敗が怖い―失敗が怖くて挑戦できない…。
失敗してバカにされたくない―失敗したら、人からバカにされそう…。　ほか）
第４章　人生に迷う人へ（選択で迷う―どっちがいいか、選択する時に迷っちゃう…。
将来の夢がない―やりたいことが見つからない…。　ほか）