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COMFORT ZONE 「居心地のいい場所」でこそ成功できる

出版社名 朝日新聞出版
出版年月 2024年9月
ISBNコード 978-4-02-332368-1
4-02-332368-3
税込価格 2,970円
頁数・縦 463P 19cm

商品内容

要旨

成果を出すのに“努力・我慢”は必要ない。全世界5000万人以上の登録者数を誇るコミュニティ創設者が教える、喜びにあふれる人生のつくりかた。

目次

1 なぜ、心地よくいることが大切なのか(コンフォート・ゾーンに対する新しい考え方
「思い込み」がいかにあなたを不快にしているか
人生の3つのゾーンを解き明かす
コンフォート・ゾーンと自尊心の深い関係
心地よさは「本来の自分」からはじまる)
2 心地よい状態をつくるためのプロセス(自分の現在地を明らかにしよう
目標地点を決めよう
到達方法を逆算しよう)
3 コンフォート・ゾーンのプロへの道(「勢い」を大切にする
パワー・スタンスが心のバランスを保つ
コンフォート・ゾーンの中を探検する
心から「大好きな人生」を極めるために)

出版社・メーカーコメント

全世界で5000万人以上の登録者数を持つオンラインコミュニティー創設者による「コンフォート・ゾーン(心地よい場所)にいることで最高の人生を歩む」自己啓発書。成果を出すのに、努力・我慢は必要ない。

著者紹介

バトラー,クリステン (バトラー,クリステン)   Butler,Kristen
作家、ジャーナリスト。全世界で5000万人以上のフォロワーを持つオンラインコミュニティ「The Power of Positivity」の創設者兼CEO。幼い頃からパニック障害などに見舞われ続けた経験をもとに、ありのままの自分を大切にする考え方を伝授する「The Power of Positivity」を設立し、10年以上にわたって「人生をよく生きること」について考察してきた。アメリカ・ペンシルベニア州出身
長澤 あかね (ナガサワ アカネ)  
奈良県生まれ。関西学院大学社会学部卒業。広告会社に勤務したのち、通訳を経て翻訳者に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)