いつも幸せだったら本など読まずに生きていけるけど、残念ながら、一ミリの退屈も苦痛も後悔もない人生などない！つらいときこそ、本は寄り添い、解決法も教えてくれる。だからこそ、人生に読書は不可欠なのだ。本書では、古今の名作から、「悔しいとき」「仕事に行きたくないとき」「孤独を感じたとき」などの“症状”別に、小説、漫画、エッセイなど３３作を独自の目線でセレクト。あなたを救う作品はどれだ？心が整い、読書時間が愛おしくなる一冊。

対症療法編―この苦しみ、とにかくどうにかしたい！（怒られた日の夜に読む本―『夏が僕を抱く』豊島ミホ
風呂に入りたくないときに読む本―『たいのおかしら』さくらももこ　ほか）
予防編―未然に防ぐ、これ大事！（仕事に行きたくないときに読む本―『荒涼館』チャールズ・ディケンズ
おじさん・おばさんになりたくないときに読む本―『坂の上の雲』司馬遼太郎　ほか）
変身編―自分を脱ぎ捨て、劇的に変わりたい！（女に生まれたくなかった日に読む本―『愛すべき娘たち』よしながふみ
男に生まれたくなかった日に読む本―『現実入門　ほんとにみんなこんなことを？』穂村弘　ほか）
滋養強壮編―この一冊で、バッチリ元気！（死にたいときに読む本―『臨死体験』立花隆
自炊したくないときに読む本―『きのう何食べた？』よしながふみ　ほか）