明日の運動会にも間に合う！　試したその場でタイムが縮む！３０秒で誰でも足が速くなるメソッド！『ホンマでっか！？ＴＶ』『ヒルナンデス！』他、テレビでも人気沸騰中の運動機能評論家が、「足が速くなる方法」を科学的に徹底図解！！多数のトップアスリートの治療実績を持つ著者が院長を務める「アスリートゴリラ鍼灸接骨院」には、たくさんのスポーツ少年・少女も来院し、その多くが抱える「足が速くなりたい」という悩みも、正しい体の使い方について指南することで解決してきました。本書ではその実績を総動員し、明日の運動会にも間に合う、３０秒で足が速くなる「歩幅アップ体操」をはじめとした手っ取り早く効果が出るドリルから、さらに足を速くするコツ、時間をかけて取り組むメソッドまで、イラストで徹底図解します。メソッド実践の効果を高める「足が速くなるメカニズム」についての理論の解説も充実。さらに、現代の子供たちには、転びやすい、片足立ちができない、雑巾がけができないといった例もあるため、上記のメソッドがすぐには思うように実践できない場合の対応策として、速く走るための体のつくり方までしっかりとカバーしています。体を正しく使いさえすれば、足は勝手に早くなる！　足が速くなることはあらゆるスポーツで有利！速く走れる爽快感を誰もが必ず体験することができるようになる１冊です！