１万人以上の脳を診断した医師が解明！「老害」になってしまう原因とその対策。

第１章　社会と人を疲労させる「老害」（右脳と左脳から見る「老害」現象
恒常的に「老害」を受け続けているとどうなるのか？　ほか）
第２章　「老害脳」と認知症―「高齢化先進国」日本の進む道とは（「老害脳」に忍び寄る認知症リスク
革新的な精神を失い、認知症社会へ向かう日本　ほか）
第３章　あなたはもう「老害脳」の兆候が出ている！（老害進行度チェックテスト
脳番地から見た９つの「老害脳」タイプ　ほか）
第４章　「老害脳」を予防し、回復する脳番地強化テクニック（「老害脳」に陥らないために
（１）思考系脳番地強化テクニック　ほか）
第５章　「老害脳」から自分を守る脳番地テクニック（「老害」に苦しまないために身をかわし、傷を癒やすテクニック
（１）思考系脳番地テクニック　ほか）