朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる４５の習慣
| 出版社名 | 主婦と生活社 |
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| 出版年月 | 2024年12月 |
| ISBNコード |
978-4-391-16232-5
（4-391-16232-6） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
モヤモヤしすぎて疲れきっているあなたへ。はじめませんか？幸運を呼び込む「朝だけ習慣」。「起きられない自分」にさよならして、世界と人生を変える。 |
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| 目次 |
第１章 充実した朝は「おだやかな夜」につくられる |
出版社・メーカーコメント
禅では充実した朝を過ごすことを「朝に良い縁を結ぶ」といいます。禅僧が教える最高の朝ルーチンでアナタのもとにも良縁が訪れます！