商品内容
要旨 |
不安は転がすほど、大きくなる、放っておくのが一番。あの名僧たちも、「繊細さ」に悩んでいた。「気にしすぎ」で前に進めない人へ、生きるのがラクになる禅の知恵。 |
---|---|
目次 |
1章 禅とは「気にしすぎな人」のための教え〜はじめから「強い人」はいない(良寛さんは、コミュ障だった? 人はもともと弱いもの。それでいいじゃないか(良寛) |
要旨 |
不安は転がすほど、大きくなる、放っておくのが一番。あの名僧たちも、「繊細さ」に悩んでいた。「気にしすぎ」で前に進めない人へ、生きるのがラクになる禅の知恵。 |
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目次 |
1章 禅とは「気にしすぎな人」のための教え〜はじめから「強い人」はいない(良寛さんは、コミュ障だった? 人はもともと弱いもの。それでいいじゃないか(良寛) |
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4-492-04785-9
考えすぎないコツ 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質
枡野俊明/著
東洋経済新報社
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BK
出版社・メーカーコメント
イライラや不安は、「気づいて」「ほどいて」「放っておく」だけで、気にならないほど、小さくなる!