からだを光に変容させる瞑想に取り組むヨーギたち。わたしたちのからだは、もともと清らかな光で、できている。ゾクチェン密教の「光の存在論」と、最先端物理学との対話を試みる。

第一章　「虹の身体」一九九八年―ケンポ・アチュー
第二章　狩人から「虹の身体」へ―イルン・ソナム・ナムギェル
第三章　青空に消える―メワ・ケンポ・ツエワン・リグズィン
第四章　狂気から覚りへ―トクデン・ウギェン・テンズィン
第五章　隠れたヨーギ―四つの口碑
第六章　魔を教化する蓮華―ニャラ・ペマ・ドゥドゥル
第七章　ブータンの黄色いラマ―ラマ・セルポ
第八章　収容所から「虹の身体」へ―カンサル・テンペ・ワンチュク・リンポチェ
第九章　光の錬金術―ゾクチェン・ニンティクの光の存在論
第十章　「虹の身体」「光の身体」「女神の浄土」