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「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン

ディスカヴァー携書 255

出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024年12月
ISBNコード 978-4-7993-3112-5
4-7993-3112-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 254P 18cm

商品内容

要旨

この本は、40歳前後で多くの人が感じる「モヤモヤ感」つまり「40歳の壁」の正体を分解しながら自分らしく生きるために「人生の後半戦をどうデザインしていくか?」を考えるものです。

目次

第1章 「40歳の壁」の正体(みんな「四十にして惑う」
人生100年時代、誰もが壁にぶつかる
第二の職業人生をどう歩むか
「40歳の壁」に潜む「子育ての壁」と「夫婦関係の壁」)
第2章 40歳からの幸せをつくる「自分業」(幸せな人生の土台となる3つの要素
「定年を迎えない人生」を送るには
40歳から「自分業」を始めてみる
自分業の種まきはすぐに始められる)
第3章 「40歳の壁」を越える自分業の始め方(準備編)(人生後半の目的を言語化してみる
人生後半戦に「みんなの正解」は必要ない
報酬とは何か?あなたが得たい報酬の種類は?
アウトプットでハマる劇場と演目を見つける
FIREより自分業を育てる)
第4章 「40歳の壁」を越える自分業の育て方(実践編)(経費から考える自分業の見つけ方
毎月10万円になる自分業の「種」の見つけ方
「自分」を主語にしてつくる自分業(1)お客さんをつくる編
「自分」を主語にしてつくる自分業(2)組み立て編
「自分」を主語にしてつくる自分業(3)セルフブランディング編)
第5章 「40歳の壁」試行錯誤とその先の変化(「40歳の壁」は「小1の壁」とともにやってきた
1人で仕事していくなら考えたい方向性
ストレスを感じる人ともつながっておく価値
やりたいことの山を登る「仲間」の見つけ方
「40歳の壁」と向き合った2年間で起きた変化)

著者紹介

尾石 晴 (オイシ ハル)  
外資系メーカーに16年勤務後に独立。音声メディアVoicyの「学びの引き出しはるラジオ」にて6800万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。多くの人が感じていてもうまく言葉にできないモヤモヤの解決、思考分解が得意。(株)ポスパムの代表として、オンライン・スタジオヨガ「ポスパム」と、母と子のシェアコスメ「soin(ソワン)」の運営も行っている。現在は大学院博士課程に在籍し、オンライン・コミュニティの研究もしている。小学生2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)