仕事も対人関係も落ち着けば、うまくいく 感情に振り回されないための37のコツ
出版社名 | クロスメディア・パブリッシング |
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出版年月 | 2025年1月 |
ISBNコード |
978-4-295-41047-8
(4-295-41047-0) |
税込価格 | 1,628円 |
頁数・縦 | 190P 19cm |
商品内容
要旨 |
焦る、慌てる、余裕がなくなる…。科学的に緊張をほぐす方法。どうすれば焦らずに本領を発揮できるのか?感情に振り回されないための37のコツ。 |
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目次 |
第1章 緊張する、焦る、不安になる…心の「仕組み」を知る(平常心を保てないのは、自分の考え方に原因がある |
出版社・メーカーコメント
まじめな人ほど、緊張したり焦ったりして、実力をうまく発揮できないことがあります。もう少し落ち着けば、仕事も人間関係もうまくいくはずなのに、いつも大事な場面で慌ててしまう……。どうすれば落ち着いて人前で話したり、人と接することができるのか? 誰しも緊張したり、あがったりすることはありますが、度が過ぎると仕事や人間関係に支障をきたします。本書では、科学的な見地から問題解決を図ります! 何歳になっても克服できなかったメンタルの弱点が本書を読めば一瞬でなくなります!