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心が晴れる言葉

出版社名 あさ出版
出版年月 2025年1月
ISBNコード 978-4-86667-734-7
4-86667-734-1
税込価格 1,485円
頁数・縦 246P 19cm

商品内容

要旨

やまない雨がないように、人生の「雨季」もいつか必ず終わる。そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。「もうイヤだ」ではなく「もう大丈夫」と考えてみる、口に出してみる、そして一歩を踏み出してみる。「心の名医」による悩みがすっと晴れていく66のヒント。

目次

第1章 つらいことの先に待っているもの
第2章 悩みの解決を時間にゆだねる
第3章 自分を少し好きになる方法
第4章 人間関係の悩みが晴れるには
第5章 それでも行き詰まってしまったら
第6章 心が晴れていく習慣
第7章 心が晴れていく言葉

著者紹介

斎藤 茂太 (サイトウ シゲタ)  
精神科医・医学博士。1916年生まれ。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを扱ってきた「心の名医」として、厚い信頼を集めている。愛称は「モタさん」。歌人・精神科医であった斎藤茂吉の長男でもある。著書多数。2006年逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)