60歳からの「手抜き」の極意
河出新書 079
出版社名 | 河出書房新社 |
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出版年月 | 2025年1月 |
ISBNコード |
978-4-309-63183-7
(4-309-63183-5) |
税込価格 | 990円 |
頁数・縦 | 234P 18cm |
商品内容
要旨 |
我慢しない!頑張らない!嫌なことはしない!食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、心と体の癒し方…。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案! |
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目次 |
第1章 人生を変える手抜きのすすめ(昭和生まれがうまく手抜きできない理由 |