君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」
| 出版社名 | 主婦の友社 |
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| 出版年月 | 2025年3月 |
| ISBNコード |
978-4-07-461066-2
（4-07-461066-3） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
Ｉｎｓｔａｇｒａｍのクッキングライブで大反響！腸活すると、いいことずくめ。免疫力ＵＰ、美肌、メンタル安定ｅｔｃ． |
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| 目次 |
「腸活しているから大丈夫！」健康的に、ポジティブに、生きる秘訣です |
出版社・メーカーコメント
美容家として、自身がプロデュースするスキンケアブランドＦＴＣの「顔」として理想の美を追求する十和子さん。１０年ほど前、体の中からキレイになることの必要性を実感するなかで「腸活」に出合い、その魅力をＩｎｓｔａｇｒａｍなどを通して発信してきました。月イチで行っているクッキングライブでは「腸活レシピ」をリアルに調理する様子を配信。これが大好評で、レシピ本でまとめて読みたいという声が続々届き、本書に実を結びました。レシピに加えて、十和子さんが愛用している腸活食材や調味料などもしっかりご紹介。腸活の効果を上げる生活習慣も公開します。