中高年必読！誰にも聞けなかった…大人の「性」の正解！セックスのすごい健康効果。医学的に正しい性の愉しみ方。性機能ＵＰのメンテナンス術。

第１章　医学的に正しいヘルスケアとしてのセックス（世界でも注目が集まる「ヘルスケアとしてのセックス」
人生１００年時代セックスはいつまでできる？　ほか）
第２章　性機能を劣化させないオトコの性学Ｑ＆Ａ（歳を取ると起こる性機能の変化とは？中高年が気にしているセックスのお悩み
若い頃に比べて、勃起力が低下するのはなぜ？　ほか）
第３章　男性だけが知らないオンナの性学Ｑ＆Ａ（女性の心と体は、年齢とともにどう変化する？
女性は「生理前に性欲が増す」って本当？　ほか）
第４章　人生が豊かになる大人の性技テクＱ＆Ａ（相手の気持ちに寄り添う「性的同意」は、成熟した大人が性を愉しむ基本
「優しい愛撫」ってどれくらいの強さなの？　ほか）
第５章　精力がアップする生活習慣Ｑ＆Ａ（精力的な中高年が実践している健康習慣とは？
朝勃ちは、なぜ朝に起こるの？　ほか）