ダマされない。炎上しない。傷つけない。被害者にも加害者にもならずこの時代を生き抜くための本。

第１章　「大きな」マスメディア（テレビ番組はどうやってつくられる？
新聞はどうやってつくられる？　ほか）
第２章　「身近」なインターネットメディア（インターネットでいろいろなことができる
インターネットの特性を知ろう　ほか）
第３章　インターネットにひそむ怖さ（ネットの便利さや楽しさは怖さと表裏一体！？
ネットの危険から身を守ろう　ほか）
第４章　インターネットがあなたの可能性を広げる（インターネットの持つ大きな力
もし自分が発信する側だったら？　ほか）
第５章　メディアとともに生きるあなたたちへ（ＳＮＳ依存と承認欲求
ＳＮＳとの関わり方を決めるのは誰？）