生きた、悩んだ、出会った「程よい加減」で生きることが、最も自分らしいということである。生きてゆくための道標となる姜流哲学の真骨頂。ミリオンセラー『悩む力』の著者が老年期の希望を説く。

第１章　忘れられぬ人（そっくりさん
「薫陶」という言葉　ほか）
第２章　熊本に思う（故郷のデパート
思えば遠くへ来たもんだ　ほか）
第３章　日々のかけら（朗読のすすめ
写真嫌い　ほか）
第４章　未踏の世界を探る（テレビよ、さらば
スマホを捨てよ、田園に出よう　ほか）
対談　手放すことで道は開ける（姜尚中　女優　小山明子）