“たった１人の自分”を大切にする１３歳からのメンタルヘルス
| 出版社名 | 総合法令出版 |
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| 出版年月 | 2025年4月 |
| ISBNコード |
978-4-86280-992-6
（4-86280-992-8） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２１５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
友だちは多いほうがいいのか。自分のことが好きになれない。ＳＮＳのいじめが怖い。どうしたら人生は楽しくなるのか。傷つきやすい心を守る方法。人生の悩みに人気カウンセラーが科学的に答える。一生役立つ「心をコントロール」する技術７８。不安や悩みがすべて解消。 |
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| 目次 |
第１章 心が落ち着かない理由（どうしても気持ちが乗らないとき |
出版社・メーカーコメント
人生、仕事、お金、将来、家族、友人知人のこと等々……、生きていくなかで直面する「問題」「悩み」について、日本メンタルヘルス協会の心理カウンセラー、林恭弘先生が答える、お悩み回答集。「人に流されやすい自分を直したい」「最近毎日がつまらない」「大切なものってなんですか？」「いじめられています」「既読スルーがつらい」など、中学生〜社会人の方々からこれまで林先生に寄せられた、とくに心の悩み、質問についてその対処法などを懇切丁寧に答えています。質問は全部で７２。