医師が教える長生きする牛乳の飲み方 たんぱく質をおいしくとって健康寿命をのばす！
| 出版社名 | アスコム |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年5月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1401-4
（4-7762-1401-6） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
免疫力低下 筋肉・骨の衰え 低栄養 生活習慣病 不眠。病気や不調を遠ざける牛乳パワー。一番手軽にとれるたんぱく質。ヨーグルト、豆乳、アーモンド・オーツ・ココナッツミルクも！ |
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| 目次 |
第１章 あなたの健康は牛乳で守れる |