感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール
リベラル文庫 わ−１−４
| 出版社名 | リベラル社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年6月 |
| ISBNコード |
978-4-434-35995-8
（4-434-35995-9） |
| 税込価格 | 935円 |
| 頁数・縦 | ２４０Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
人間関係が上手くいかないのは、感情に振り回されたものの見方や行動をするから。自分の「感情の整理」が上手くできれば、問題のかなり多くの部分が解決できます。そこで、「感情の整理術」や「感情とのつき合い方」について、実用的な行動やヒントをやさしく紹介。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。 |
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| 目次 |
序章 「感情のコントロール」が人生を豊かにする |
出版社・メーカーコメント
感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる！人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。