前頭葉を活性化させる認知症予防の新常識！高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり、のべ６０００人の患者と向き合ってきた著者が教える、これからの人生を、幸せに生きるための極意―

第１章　恋活のススメ（人生を豊かにする新たな生活習慣
孤独死しないための活動　ほか）
第２章　本当の人生を幸せに生きるために（認知症になりにくい人の特徴
子どもを独立させると親は自由に生きられる　ほか）
第３章　更年期に負けない生き方のヒント（最近イライラしていませんか？
他人事ではないパートナーの更年期障害　ほか）
第４章　人生の後半こそ「大人の恋」をしよう（恋活の目的は「自分らしい生き方」の実現
コンプレックスも受け入れよう　ほか）
第５章　恋活で永遠の若さを手に入れる！（「もう一度会いたい」と思わせる人の特徴
フラストレーションを感じさせない会話術　ほか）