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鎌田式長生き脳活

出版社名 EDITORS
出版年月 2025年8月
ISBNコード 978-4-576-25500-2
4-576-25500-2
税込価格 1,760円
頁数・縦 141P 21cm

商品内容

要旨

頭の回転がよければ体も心も動いて元気になれます。元気だと長生きしたくなるものです。長生きするためには、今すぐ脳活を!カマタがやってるアタマにいいことで頭の回転がよくなります。

目次

カマタの現状
第1章 若々しい脳をつくる7つの習慣
第2章 不調や病気を吹き飛ばそう
第3章 頭と心のサビを取ろう
第4章 食卓で健脳寿命を延ばす
第5章 老け込まない体の使い方
附章 鎌田式運転免許認知機能検査突破術

出版社・メーカーコメント

77歳の医師・鎌田實さん自身が行っている脳にいい習慣を大公開! 模擬テスト付きで「運転免許認知機能検査」の突破術も伝授。

著者紹介

鎌田 實 (カマタ ミノル)  
1948年、東京生まれ。内科医。作家。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所顧問。長野県を長寿で医療費の安い地域へと導き、日本各地で“健康寿命を延ばす”ための講演や活動をおこなう。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)