• 本

ホリスティック心理学 コミュニケーション編

トラウマと条件づけの連鎖を断ち切り、健全なつながりを築くガイド

フェニックスシリーズ 162

出版社名 パンローリング
出版年月 2025年10月
ISBNコード 978-4-7759-4306-9
4-7759-4306-5
税込価格 2,640円
頁数・縦 427P 19cm
シリーズ名 ホリスティック心理学

商品内容

要旨

人間関係を変えたいなら、まず「自分」と仲良くなろう。『ニューヨーク・タイムズ』第1位のベストセラー、待望の続編!『ホリスティック心理学』で「自分を知る・癒やす」ことを学んだら、本書では「他者との健全なつながり」を実践していこう。ルペラ博士が提唱するのは、心理学的・脳神経科学的な理論に基づく「人間関係を整え、根底の自分を癒やす」ためのアドバイス。同時にこれは自分を愛して生きるためのガイドブックとも言える。

目次

1 あなたの人間関係のパワー
2 「丸ごとの自分」を探求する
3 トラウマ・ボンドの神経生物学
4 「条件づけされた自己」を観察する
5 身体の英知を活用する
6 「マインド・コンシャスネス」で変化を起こす
7 心臓のパワーを解き放つ
8 自分が求める愛そのものになる
9 人間関係にパワーを与える
10 集団とのつながりを取り戻す

著者紹介

ルペラ,ニコール (ルペラ,ニコール)   LePera,Nicole
ニコール・ルペラ博士は、『ニューヨーク・タイムズ』紙のベストセラー第1位を獲得した『ホリスティック心理学―自分の行き詰まりパターンを特定し、トラウマを解消して人生を変える「ワーク」』(パンローリング)、『How to Meet Your Self』の著者であり、#SelfHealersの活動―自分でヒーリングを行うために協力し合う人々のコミュニティ―の生みの親だ。ルペラ博士は、コーネル大学で臨床心理学の学士号を取り、(ニュースクール大学の前身である)ニュースクール・フォー・ソーシャル・リサーチで博士号を取得した。また、「フィラデルフィア精神分析学研究所」で研究に従事しカップル・セラピー、アルコールや薬物依存症の治療・支援など、さまざまなクライアントに対応してきた
長澤 あかね (ナガサワ アカネ)  
奈良県生まれ。関西学院大学社会学部卒業。広告会社に勤務したのち、通訳を経て翻訳者に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)