締切（ほとんど）守って四〇年。熱血漫画家が教えるスケジュール管理、ピンチを乗り切る方法、そして生き方。

第一章　締切ってかっこいい
第二章　漫画家と締切
第三章　スーパー島本和彦、降臨
第四章　ごまかしてるんじゃない、安心させてるんだ！
第五章　嫌な仕事こそ完璧に
第六章　自分の「面白い」を取り戻す
第七章　机で死んじゃダメだ！
第八章　俺が一緒に殴られてやるよ！
第九章　でもやっぱり、締切があると頑張れる
おわりに　かっこよく負ければいい
付録　カウントダウンｂｏｏｋ傑作選