１ランク上を目指す「指南書」。スイングのポイントは３つ。「技術」と「思考」を徹底解説。相手に打ち勝つ！選手を観察して特性を見抜き、個別にアプローチしていく！

第１章　基本的な考え方（技術指導の注意点
スイングのチェックポイント
自分に合うスイングを探す）
第２章　スイング動作のメカニズム（技術的なポイントを理解する
スイング作りのキーワード
上半身と下半身の使い方）
第３章　練習での取り組み（結果につなげるための思考
さまざまな練習法
バントの技術を身につける）
第４章　試合での心構えと対応（打席で結果を残すための準備
投手を攻略する
細かく打ち分ける技術）