まったく新しい寝かしつけ本。「ねんねにも個性があるんです！」わが子の「気質」を知ると、ベストな対処法がわかる！５タイプ―おっとり、おりこう、わんぱく、きくばり、がんばりや。夜泣き、寝ない、寝ぐずり…２，５００人以上のママ・パパが実践、９７％が改善！

１　知っておくとラクになる！赤ちゃんのねんねの基礎知識（赤ちゃんにとって「睡眠」が大切なわけ
赤ちゃんは「細切れ睡眠」
赤ちゃんの眠りは浅く、目が覚めやすい
睡眠リズムを整えるには「お昼寝」が重要）
２　すやすやへの第一歩！ねんねの７つの見直しポイント（お部屋は赤ちゃんにとって安全ですか？
赤ちゃんが眠りやすい環境は整っていますか？
夜泣きに対処しようとして、赤ちゃんを起こしていませんか？
お昼寝の時間とタイミングを意識していますか？
１日のスケジュールを意識していますか？
夜の「ねんねルーティン」はできていますか？
ママやパパの生活のリズムは整っていますか？）
３　赤ちゃんの気質タイプを知って対応してみよう（なかなか寝ないのは「気質」が関係しているせいかもしれません
赤ちゃんの気質タイプをチェックしよう
「おっとりタイプ」
「おりこうタイプ」
「わんぱくタイプ」
「きくばりタイプ」
「がんばりやタイプ」）
４　親子の気質タイプから関わり方を学ぼう（親×子の気質を知ると、ねんねも育児もラクになる
ママやパパの気質、子どもとの相性をチェック）