海外出稼ぎ、売れっ子デザイナー、困窮者支援スタッフ、デリバリー配達員にも取材！フリーランスを目指す人はもちろん、会社ムリ、仕事やめたいすべての人、必読！！手の内、すべて明かします。年収２００万だったり２０００万だったりする一人格差ジェットコースターの実態とは？

第１章　フリーランスのノウハウ、すべて晒します（浮き沈みにどう耐えるか
仕事が減った時、してはいけない「犯人探し」　ほか）
第２章　フリーランスとして生きてる人たち（フリーランスのデザイナー・山下陽光さんに聞く
生活困窮者を支援するフリーランス・佐々木大志郎さんに聞く
フリーランスの海外出稼ぎ・鈴木涼太さんに聞く）
第３章　フリーランス、自衛の方法（フリーランス・トラブル１１０番　山田康成弁護士に聞く
ウーバーイーツユニオン／フリーランスユニオンの土屋俊明さんに聞く）
第４章　コネもツテも無しで、フリーの文筆業になるまで（つきたい仕事がわからない
「自分探し」地獄の幕開け　ほか）