第１章　遊ぶように生きると、なぜいいか？（「遊ぶように生きる」をすすめるわけは？
６０代とは、どんなもの？　ほか）
第２章　６０代で花開く人、枯れる人の特徴（不機嫌な人は枯れるのが早い
「この年齢だから、やろう」と考える　ほか）
第３章　人生と仕事を両立させるためのヒント（６０代こそ、仕事を遊ぶように楽しめるとき
“稼ぎ力”は、身につけることができる　ほか）
第４章　６０歳から花開く人間関係（人づき合いは、６０歳からが楽しい！
ゆるくつながるサードプレイスをいくつかもつ　ほか）
第５章　６０歳から花開く人の習慣（自分から笑顔で挨拶する
「お先にどうぞ」と譲る　ほか）