こんな経験はありませんか？―レジ待ちの時にスマホを取り出している。いつもは選ばない本を書店で手にとっていた。雨の日のランニングに爽快感を覚えた。見知ったはずの場所でなぜだかふと立ち止まる。普段身につけない色の服を着てみたくなった。そんな瞬間こそが〈インタレスティング〉の始まりです。幸福感には限界があり、生きがいだけでは満たされない。哲学×心理学の最新研究が導き出した自分らしい“最高の人生”のための思考法。

第一部　最高の人生に必要なものは〈インタレスティング〉だった（「幸福感を求める生き方」と「意義を求める生き方」
「幸福感」の限界
「意義」の落とし穴
〈インタレスティング〉がもたらすもの
最高の人生のための三つの柱）
第二部　〈インタレスティング〉の育て方（追求モードのスイッチを切ってみる
〈インタレスティング・マインド〉を身につける
自分の〈インタレスティング・ゾーン〉を見つける
新しいことは〈インタレスティング〉をくれる
〈インタレスティング〉な冒険に出る
人とのつながりと〈インタレスティング〉）